Suomessa on noin kolme miljoonaa saunaa, saunoja on rakennettu ties mihin torppaan ja puhelinkoppiin. Suomessa on reilu viisi miljoonaa asukasta ja jokainen tykkää saunoa eri tavoin. Millainen saunoja sinä olet?
Jokainen meistä kokee saunan ja saunomisen hieman eritavoin. Rakastatko saunomista hitaasti pienessä lämmössä vai tykkäätkö kuumista kiukkuisista löylyistä?
Listasin tähän kirjoitukseen muutamia perussaunojatyyppejä. Tunnistatko näistä itsesi?
Pikasaunoja
Menet saunan lämpöön heität yhdet tai kahdet ”kiukkuiset” löylyt. Nautit ne kuitenkin loppuun, mutta poistut hyvin nopeasti suihkuun. Vilvoittelet hetken, saatat juoda jotain virkistävää. Menet toiseen kertaan saunaan ja löylyihin. Tälläkään kertaa et viivy saunassa kovin kauaa. Poistut saunasta peseytymisen kautta. Tähän kaikkeen aikaa ei ole kulunut edes puolta tuntia.
Hitaasti ja hartaasti -saunoja
Tykkäät tosissaan nautiskella saunan lämmöstä ja rauhasta. Heität löylyä yleensä vain puoli kauhallista, jotta voit nauttia niitä vielä kauemmin. Sinä olet sellainen joka nauttii saunanlämmöstä jopa sen parikymmentä minuuttia hitaasti ja hartaasti.
Käyt välissä suihkussa ja vilvoittelemassa, hörppäät hieman nestettä kiduksiisi. Menet takaisin löylyihin ja nautit edelleen yhtä kauan kuin ensimmäiselläkin kerralla. Nämä rituaalit sinä toistat moneen kertaan, sinulle ei riitä pari kolme kertaa. Saunomisesi kestää ainakin kaksi tuntia.
Wellness -saunoja
Kuuluu hitaasti ja hartaasti -saunojien ryhmään. Nautit löylyn sihahtamisesta kiuaskiviin, heität löylyä vain puoli kauhallista. Saunan lämmössä et pysy kuitenkaan ihan niin kauaa kuin ylläoleva. Alkuun sinä olet saattanut tehdä jalkakylvyn, jossa lilluttelet jalkojasi. Raspaat jalat jalkakylvyn jälkeen tai/ja hierot jalkoihin vielä kuorinta-ainetta.
Vilvoittelet löylyjen väliajat ”aurinkotuolissa” maaten. Nautiskelet vettä tai sitruunavettä. Seuraavaksi saatat tehdä kasvokuorinnan ja/tai laittaa kasvoihin kasvonaamion. Ne syventävät vaikutusta löylyjen lämmössä. Harva wellness-saunoja selviää saunasessiosta alle kahden tunnin.
Kovien löylyjen löylyttelijä -saunoja
Sinä se rakastat kovia löylyjä, etkä malta odottaa, että saat tiputettua kanssasaunojasi kanveesiin eli pois saunasta. Heität kiukaalle ainakin kaksi kauhallista vettä, niin että vesi roiskuu ympäriinsä. Nautit siitä ”kivusta” ja ihon kipristelystä vaikkakin joudut ehkä hieman kyyristymään.
Tähän ryhmään kuuluviin törmäät yleensä yleisissä saunoissa (varsinkin Suomessa) , joissa saa heittää itse löylyä. Ulkomaalaisten kauhu, varsinkin näissä yleisissä saunoissa. Koska löylyä heitetään kovaa ja korkealta niin ei tämä saunojatyyppi saunassa kuitenkaan kauaa viihdy. Sellainen tunti on keskiverto aika tälle saunatyypille.
Tarkat rituaalit -saunoja
Tällä saunojatyypillä on tarkat rituaalit, jotka hän tekee joka kerta kun hän saunoo. Ensin suihkuun, sitten löylyihin max. 15 minuuttia, suihkun kautta vilvoittelemaan. Viloittelemassa juot aina samaa juomaa ja palaat saunan lämpöön tietyn ajan kuluessa.
Rituaali toistetaan kolmeen kertaan, huom. ei yhtään enempää. Tähän saunojatyyppiin törmäät kaikkein varmimmin Saksassa. Saunomiseen menee aikaa puolestatoista tunnista kahteen tuntiin.
Ramppaaja -saunoja
Hän ei tiedä mitä hän tahtoo. Tykkääkö hän olla löylyissä vai ei? Tykkää hän olla, ei vain ehkä kestä olla siellä niin kauaa. Sen tähden haluaa jo pois muutaman löylyn jälkeen.
Vilvoittelemassa hän ei myöskään ole kauaa – koska kylmä. Sitten taas rampataan monen monta kertaa, ehkä rasittavin tapaus silloin kun itse haluaisit nauttia saunomisesta. Näihin tapauksiin törmäät niin koti- kuin yleisissä saunoissa.
Jotain siltä väliltä -saunoja
Sinun saunasessiosi ovat joka kerta erilaisia. Osaat toimia omaa kehoa kuunnellen. Jonain kertana tykkäät saunoa lempeissä löylyissä ja toisella kertaa kiukkuiset löylyt ovat sinun mieleen.
Sinun kanssa saunoessa ei tule tylsää hetkeä. Osaat myös lukea kanssasaunojasi tuntemuksia. Silloin ei katsota kelloa eikä lämpömittaria. Saunominen kestää tuntemuksista riippuen joko puoli tuntia tai kaksi tuntia. Kaikki on hyvin kun vain pääset saunaan.
Ei tykkää saunoa
Näitäkin tapauksia esiintyy, myös Suomessa. Hän joutuu olosuhteiden pakosta saunomaan esimerkiksi perheen tai ystävien kesken. Saunanlauteilla istuminen on hänelle kärsimys ja se kuumuus saa sydämen pomppailemaan epätahtiin.
Hän poistuu saunasta ennätysajassa. Alle kymmenen minuuttia ja hän on valmis. Näihin tapauksiin törmää jokaisessa yhteiskuntaluokassa ja ystäväporukassa. Mitään yhteistä tekijää ei ole näistä löydetty.
Huomaatko, että olet saattanut olla aikaisemmin joku toinen saunojatyyppi? Iän ja vanhenemisen myötä saunominen on muuttunut. Joko niin, ettet kestä olla saunassa enää niin kauaa tai niin, että nautit entistä enemmän saunan lämmöstä ja rauhasta.
