Voiko saunatuotteita tehdä itse? -artikkelissa kerron hieman mitä saunatuotteita voi tehdä itse ja miten niitä tehdään. Aina ei tarvitse ostaa valmiina kaupasta tai tilata verkkokaupasta.
Saunatuotteita voi hyvin tehdä itse, aineet löytyvät keittiön kaapista tai luonnosta, eikä niiden tekemiseen mene kauaa aikaa. Itse asiassa saunatuotteita on todella helppo ja nopea tehdä.
Tykkäätkö sinä tehdä itse hoitotuotteita?
Kaipaatko uusia ideoita?
Teetkö aina samoja tuttuja tee se itse -tuotteita?
Toivon, että tämän artikkelin lukemisen jälkeen saat paljon hyviä ideoita.
Voiko saunatuotteita tehdä itse?
Blogissa minulla on paljon hyviä perusohjeita mitä voit itse tehdä ja käyttää turvallisesti. Listaan tähän blogikirjoitukseen kaikki saunahoitotuotteet jotka voit hyvin tehdä itse.
Haluaisitko kokeilla kahvikuorintaa mutta et ole ihan varma miten ja mitä raaka-aineita siihen kannattaa laittaa. Lue artikkeli kahvikuorinnasta tästä linkistä.
Vai haluaisitko tehdä sitruuna-jalkakylpypommeja tai piparminttu-jalkakylpypommeja. Tiesitkö, että pommeja voit käyttää myös kylpyveteen? Jalkakylpyjä tehdessä et tarvitse saunaa, voit tehdä jalkakylpyn kylpyhuoneessa tai vaikka parvekkeella.
Rauhoittavan jalkakylvyn saat kun sekoitat sopivan määrän merisuolaa ja laventelia.
Koivussa on paljon hyviä vaikuttavia aineita ja siitä se idea sitten lähti. Kehittelin tämän koivuisen jalkakylpysuolan mökkiolosuhteissa ja raaka-aineita oli niukasti saatavilla.
Sanotaan, että vesi vanhin voitehista. Se on totta, mutta mielestäni myös suola on yksi parhaista aineista saunahoidoissa. Blogiin olen kirjannut suolan hyvät ominaisuudet sekä kolme ohjetta, jotka toimivat aina.
Hunaja on aito luonnontuote joka on ehdottoman tärkeä aine saunahoidoissa. Blogissa on artikkeli jossa kerron hunajan vaikuttavista aineista ja miksi se on aivan mahtava aine. Artikkelissa on myös viisi erilaista hunajasta tehtyä saunahoitoa.
Jalkakylpysuolat ja jalkakylpypommit
Kun kaipaat jaloille piristystä tai rauhoitusta. Tee silloin jalkakylpy. Riippuen siitä mitä haluat voit valita haluatko piristävän jalkakylvyn vai rauhoittavan jalkakylvyn. Valitse silloin ne kasvit jotka soveltuvat parhaiten piristykseksi. Rauhoittavia kasveja silloin kun meno on ollut kovaa ja tarvitset hetken pysähtyä.
Pyhässä yksinkertaisuudessa jalkakylpyyn tarvitset kuumaa, lämmintä tai kylmää vettä. Riippuen ihan siitä mikä on sinun oma fiiliksesi. Teet niin kuin sinä itse haluat.
Jalkakylpyyn tarvitset myös suolaa, merisuolaa hienoa tai karkeaa, epsom-suolaa, elämän suolaa, ruususuolaa, vuorisuolaa. Näistä voit myös valita ihan oman maun mukaan mitä haluat käyttää.
Jalkakylpyä tarvitset myös öljyä, jotta jalat saavat kosteutusta. Öljylaatuja on monia ja niistä voit valita mieluisimmat: Oliivi, kookos, manteli, argan, auringonkukka tai joku muu ihana luonnollinen öljy. Rapsi- tai rypsiöljy eivät ole kuitenkaan parhaat mahdolliset vaihtoehdot. Toki jos kaapista ei sillä hetkellä muuta löydy voit niitä käyttää.
Jalkakylpyveteen voit laittaa myös ihania kasveja, yrttejä, villiyrttejä, kukkia, eteerisiä öljyjä. Oikeastaan ihan mitä vain haluat. Muista kuitenkin tarkistaa ettei ole mitään myrkyllisiä kasveja seassa.
Jalkojen kuorinta-aine
Jalkapohjat tarvitsevat hieman karkeampaa käsittelyä kuin esimerkiksi vartalon tai kasvojen iho. Jalkojen kuorintaa varten tarvitset raaka-aineita jotka auttavat hikoiluun ja poistavat hajuja ja mahdollisesti sieniä.
Vartalon kuorinta-aineet
Vartalon kuorinta-aineiksi voit valita hunajaa, öljyjä, suolaa, sokeria sekä haluamaasi yrttejä, kasveja, villiyrttejä tai marjoja. Muista tarkistaa mitä vaikuttavia aineita ja mitä tuloksia haluat saavuttavan. Esimerkiksi, piristävä, rauhoittava, energisoiva vai mikä mahtaisi sopia sinun tunnelmaan tänään?
Kasvojen kuorinta-aine
Kasvojen alue on herkkä ja sen kuorimisen kanssa saa olla erittäin varovainen. Kovin karkeita kiteitä ei kannata käyttää. Esimerkiksi kaneli, sitruuna, kaurahiutaleet, kahvinporot. Suolaa ja sokeria kannattaa käyttää maltillisesti kasvojen alueella.
Kasvojen kuorintaan voit sekoittaa erilaisia öljyjä kuten oliivi, manteli, kookos ja arganöljy.
Kuorinta-aineissa voit hyvin käyttää myös sitruunan mehua, maitoa, kermaa tai hapanmaitotuotteita. Riippuen siitä millainen iho sinulla on rasvainen, epäpuhdas, kuiva, herkkä vai sekaiho.
Kuorinta-aineita ei kannata kuitenkaan käyttää liian usein koska sitten vahingoitat ihon omaa luonnollista tapaa poistaa kuolleet ihosolut pois. Nyrkkisääntönä pidettäköön sitä että kerran viikossa tapahtuva kuorinta ei ole haitaksi iholle.
Muutenkin kuorinta-aineet kannattaa valita oman ihon laadun mukaan. Kaikki raaka-aineet ja tuotteet eivät käy kaikille. Vaikka tuotteet ovatkin luonnonmukaisia kannattaa kuitenkin olla tarkkana ettet tee mitään hallaa omalle iholle.
Naamiot
Naamioita voi tehdä niin kasvoille kuin koko vartalolle. Naamioissa voi käyttää hunajaa, kaurahiutaleita, kananmunaa, sitruunan mehua, maitoa, kermaa ja muita hapanmaitotuotteita, kauramaitoa, yrttejä, villiyrttejä ja muita kasveja, merisuolaa ja erilaisia öljyjä. Naamioiden tekemisessä vain taivas on rajana.
Saunatuotteiden valmistuksessa ainut asia mitä pitää huomioida on se että mitä kasvia käytät ja mihin se auttaa. Muista vaikuttavat aineet ja mitä pitää ottaa huomioon kun käytät kyseistä kasvia.
Tässä blogikirjoituksessa käytiin läpi mitä saunahoitotuotteita voi tehdä itse. Alla on lista mitä saunahoitoja voit tehdä itsenäisesti omassa koti- tai mökkisaunassa.
- Jalkakylpysuolat
- Jalkakylpypommit
- Jalkojen kuorinta-aineet
- Vartalon kuorinta-aineet
- Kasvojen kuorinta-aine
- Kasvo- ja vartalonaamiot
Toivon, että tämä voiko saunatuotteita tehdä itse -artikkeli auttoi sinua kun mietit mitä erilaisia saunahoitoja voi tehdä saunassa.
Lue lisää: Tee saunahoitotuotteita itse helposti ja edullisesti
Terveisin Sauna-Kati
