Teini-ikäisen eka kerta saunassa oli hieman haastavaa, kertoo saksalainen nainen, joka aloitti saunomisen teini-iässä. Alku ei lähtenyt ihan oikeiden oppien mukaan. Ei hätää, hän on kuitenkin oppinut rakastamaan saunomista.
Eka kerta oli teini-ikäiselle hieman “raju”, veljen, veljen kavereiden ja ystävän kanssa alasti oleminen ei ollut aluksi ihan helppoa.
Saunan lämmöstä ja kylmästä vedestä hän oppi kuitenkin heti nauttimaan. Sen jälkeen hän onkin käynyt suht säännöllisesti saunomassa, mutta yleensä yksin.
Sauna ulkomaalaisen silmin
Tässä sarjassa haastattelen ulkomaalaisia, jotka rakastavat saunomista. Eli mitä kokemuksia ulkomaalaisilla on saunomisesta ja siihen liittyvistä rituaaleista maailmalla. Useat ulkomaalaiset rakastavat myös saunomista, se ei ole vain meidän suomalaisten etuoikeus.
Kuka olen
Heippa, olen Petra syntyperäinen saksalainen ja minulla on kolme lasta. Työskentelen apteekissa, olen opiskellut Homeopaatiksi ja olen juuri avannut oman vastaanoton. Harrastan maalaamista, joogaa, tanssimista, konserteissa käymisestä ja ihan vain elämästä nauttimisesta.
Tykkään ihan hirveästä käydä saunassa koska siellä rentoudun todenteolla ja koska kaikki ”lika” tulee ulos.
Teini-ikäisen eka kerta saunassa
Olin 13- tai 14-vuotias kun kävin ensi kertaa saunassa. Menimme Oberstaufenin Aquariaan isoveljeni ja hänen kavereiden kanssa. Ensimmäinen saunakokemus oli mukava, vaikkakin sen ikäisenä alasti oleminen oli hieman jännittävää. Plus että veljen kavereiden mielestä pyyhkeiden varastaminen ja piilottaminen oli hauskaa. Haahaa haa.
Kuitenkin tämän kokemuksen jälkeen tykästyin saunomiseen niin että rupesin käymään jossain vaiheessa ihan säännöllisesti. Varsinkin kun sain ajokortin ja hieman omaa rahaa niin kävin kerran viikossa saunomassa.
Ensimmäisellä saunakerralla olin ja olimme kaikki hieman ”innoissamme” varsinkin kun olimme kaikki alasti, veli ja sen kaverit mukana, itsellä ei ollut vielä rintoja, ystävä mukana joka näytti muka paremmalta kuin itse.
Veljen kaverit piilottelivat pyyhkeitä, ja voin kertoa ettei se ollut kovin mukava kokemus. Joten oikeaan saunatunnelmaan ei oikein päästy. Vaikkakin tykkäsin kuuman ja kylmän yhdistämisestä. Seuraavan kerran taisin mennä yksin saunaan, ja sain olla rauhassa.
Kuka keksi idean lähteä saunomaan
Idea saunomiseen taisi tulla pojilta, tiedä sitten mistä he olivat sen keksineet tai mitä heillä oikein oli mielessä.
Kukaan ei ollut kertonut meille miten saunassa tai saunaosastolla pitäisi käyttäytyä. Katselimme saunamaailman seinillä olevista kylteistä, miten pitää toimia. Ekaa kertaa höyrysaunaan mentäessä minulla oli pyyhe mukana, mikä on ihan tyhmää koska se oli ihan märkä sen käynnin jälkeen. No ainakin sen opin sen reissun jälkeen.
Tuli tarkkailtua miten muut tekevät ja mentiin sen mukaan. Usean käynnin jälkeen osasin toimia ihan itsenäisesti. Itse olen neuvonut omalle äidille miten saunassa tulee toimia, hän halusi mennä ja kysyi minulta neuvoa.
Kokemukseni vihtomisesta
Vihtaa en ole vielä kokeillut, mutta haluaisin sen toki kokea.
Saunatuoksu
Paras saunatuoksuni on mielestäni koivu, minttu tai sekoitus yrteistä.
Saunominen
Tällä hetkellä en käy kovin säännöllisesti, kerran kuukaudessa on ollut tavoite. Alueella missä asun on vain yksi kylpylä ja se on mielestäni niin kallis. Ja muutenkin haluaisin vain nopeasti (1,5h) käydä saunassa mutta siellä pitää ostaa kolmen tunnin lippu, joten tuntuu turhalta maksaa koko hinta. Joten hyvä sauna on vielä hakusessa.
Saunomassa käyn joko yksin tai kaverin kanssa. Se riippuu hieman tuntemuksistani haluanko olla rauhassa vai tekeekö mieleni jutella jonkun kanssa.
Saunominen ei ole mielestäni vain rentoutumista varten. Sitä varten minun ei tarvitse maksaa 17 euroa, keksin muitakin keinoja rentoutumiseen.
Saunarituaaleihini kuuluu mennä aluksi 60 asteiseen saunaan kaksi tai kolme kertaa. Näiden jälkeen minulla on niin kuuma että menen vilvoittelemaan kylmävesialtaaseen.
Mitä mieltä olet saunasäännöistä
Saksan saunosäännöistä en oikein osaa sanoa mitään, koska en tiedä mitään muiden maiden saunasääntöjä. Yksi asia saksalaisessa saunakulttuurissa minua häiritsee on se, että saunassa ei saa puhua. Varsinkin sellaisissa isoissa saunoissa joissa on paljon väkeä. Joskus tekisi mieli hieman keskustella vieruskaverin kanssa, mutta se ei ole mahdollista. Heti saat heti vihaisia katseita tai SHH SHH.
Millainen on hyvä saunakokemus
Lämpö, kuumuus, hikoilu ja ”kananliha” kuuluu mielestäni hyvään saunakokemukseen. Joskus haluan olla saunassa ihan yksin ja omissa oloissa.
Erikoisin sauna jossa olen ollut
Olen ollut kolme kertaa Schwitzhüttessä eli hikimajassa, joten tämä on erikoisin sauna jossa olen ollut. Hikimaja rakennetaan hasselpähkinäpuiden oksista iglun muotoon, jonka päälle laitetaan maata, turvetta tai peittoja. Ulkopuolella on tulimestari, joka lämmittää kiviä. Kuuma kivi kannetaan sisälle ja sitten heitetään löylyä. Siellä tulee niin kuuma ja tuntuu, että happi loppuu. Kokemus on aivan mahtava.
Parasta saunomisessa
Parasta saunomisen välissä on se, että pääsee hierojan käsittelyyn. Sen jälkeen tuntuu kuin olisin kuningatar. Jääpalalla hierominen saunomisen yhteydessä on myös ihanaa.
Paras saunajuoma
Paras saunajuomani on mielestäni vesi, vaikkakin joskus kesällä raikas juoma maistuisi hyvälle.
Mitä haluaisin vielä kokea
Haluaisin joskus päästä Suomeen saunomaan oikeaan saunamökkiin joka on järvenrannalla.
Lue lisää: Miten saunoo saksalainen mies
Haluaisiko sinun ulkomaalainen ystäväsi kertoa oman tarinansa?
Ota yhteyttä: saunamaailmalla@gmail.com
Terveisin Sauna-Kati
