Sauno kuin suomalainen -artikkelissa kerron miten suomalaiset saunovat. Kerron myös mahdollisuudesta saunoa kuin suomalainen Etelä-Saksassa.
Suomalaiset rakastavat saunaa ja saunomista. Suomalaiset ovat syntyneet ja kuolleet on valmisteltu hautajaisiin saunassa. Ruokaa on valmistettu saunassa, pellavat ja maltaat ovat kuivatettu saunassa.
Joidenkin laskujen mukaan Suomessa olisi yli 3 miljoonaa saunaa.
Milloin suomalaiset saunovat
Suomalaiset saunovat arkena ja juhlana. Juhannussauna ja Joulusauna ovat varmasti ne tunnetuimmat juhlapyhäsaunat. Saunominen liittyy hyvin vahvasti myös häihin ja niitä edeltäviin tapahtumiin kuten morsius- ja sulhassaunat. Suomalaiset saunovat myös Vappuna ja laskiaisena.
Suoraan suomennettuna suomalaiset saunovat aina kun siihen tulee mahdollisuus.
Saunarituaalit
Suomalaiseen saunaan kuuluvat tietynlaiset rituaalit, halkojen hakkaaminen, tulenteko kiukaaseen ja koivuvitsojen haku omasta metsästä.
Saunan valmistelu saunomista ja kylpemistä varten. Löylyveden sisään kantaminen, laudeliinojen laittaminen lauteille ja puiden lisääminen kiukaaseen.
Kaikki edellä olevat tehtävät kuuluvat saunarituaaleihin aika monessa perheessä/saunassa jossa on puukiuas.
Äänet ja tuoksut kuuluvat isona osana saunatunnelman luomiseen.
Kesällä vihdan/vastan tekeminen on saunapäivän kohokohta.
Suurin osa yllä olevista tehtävistä jää valitettavasti sähkösaunan omistajalla tekemättä tai kokematta.
Miten ne suomalaiset saunoo
Me suomalaiset emme katso kelloa kun me saunomme, meillä ei ole mitään sääntöjä. Sääntö numero yksi on se että sääntöjä ei ole. Varsinkin täällä Saksassa asuessa koitan puhua asiakkaille ja tutuille miten parasta on vain kuunnella omaa kehoaan.
Toki muutamia itsestäänselvyyksiä, puhumattomia sääntöjä ja käytännön asioita on sovittu. Saunassa ei saa riidellä, huutaa tai juosta.
Suomalaisessa saunassa saa puhua, juoda, hikoilla, nauttia, heittää löylyä, istua pienen pefletin päällä, lauteita ei tarvitse suojata isolla pyyhkeellä. Saunassa saa toki myös maata ja laittaa jalat vaikka seinälle jos haluaa.
Suomalaiset käyvät ensin suihkussa ja useat kastelevat ensin hiukset. Menevät suoraan suihkusta saunan lauteille eivätkä kuivata ihoa ennen saunaan menoa.
Heittävät löylyä itse heti kun pääsevät istumaan lauteille. Saattavat heittää löylyä heti perään.
Ovat saunassa niin kauan kuin haluavat, oli se sitten 5 minuuttia tai 25 minuuttia.
He kuuntelevat omaa kehoaan ja mitä se sanoo. Eivät sauno väkipakolla sitä vaadittavaa 15 minuuttia.
Poistuvat saunasta silloin kun siltä tuntuu.
Suihkun kautta vilvoittelemaan, juomaan vettä tai muita juomia kuten kaljaa, siideriä, lonkeroa.
Juotavan he saattavat ottaa myös saunaan sisälle. Huomioi kuitenkin että pullo tai tölkki kuumenee saunassa. Huulet palaa.
Vilvoittelun jälkeen he menevät takaisin saunaan ja heittävät löylyä ihan miltä heistä tuntuu.
Suomalaiset ovat saunassa niin kauan kuin hyvältä tuntuu ja käyvät saunassa niin monta kertaa kuin haluavat.
Suomalaiset saattavat käydä saunassa illan aikana vain kerran tai viisi kertaa. Kertoja ei lasketa eikä niistä pidetä kirjaa.
Saunomisen päätteeksi peseydytään.
Suomalaiset saunovat yleensä alasti
Yleisissä saunoissa suomalaiset ovat jaettu miehet ja naiset erikseen. Niissä suomalaiset saunovat alasti.
On kuitenkin muutamia yleisiä saunoja joissa miehet ja naiset ovat sekaisin, niissä saunotaan joko uima-asut päällä tai alasti. Se riippuu hieman paikan luonteesta, kannattaa ottaa selvää ennen kuin menet paikalle.
Perheen kesken suomalaiset saunovat alasti, toki poikkeuksiakin on varsinkin siinä vaiheessa kun perheessä on teini-ikäisiä.
Ystäväporukat ja kaveripariskunnat ovat kaikki erilaisia ja yleensä sovitaan ennen saunaan menoa ollaanko uima-asut päällä vai ei. Itsellä on muutama ystävä pariskunta joiden kanssa alasti saunominen on ollut luontevaa. Toisten kanssa ei tulisi edes mieleen saunoa alasti.
Suomalaiset ovat kuitenkin rentoja asian kanssa, heitä ei välttämättä kiinnosta oletko alasti tai uima-asu päällä. Toki poikkeuksia on joten tästä on vaikea antaa yhtä ohjetta.
Saunahoidot/saunaillat
Minun järjestämissä saunailloissa peseytyminen tapahtuu ensimmäisenä. Koska muuten kuorintojen ja naamioiden hyvät aineet pestäisiin lopussa pois ja sitä me emme halua.
Ensimmäisellä saunomiskerralla saat mukaasi kuorinta-aineen, jonka kuorinnan teet saunan lämmössä itse. Anna kuitenkin kuorinta-aineen ja ihon lämmetä saunassa hetken aikaa. Tee kuorinta ja anna vaikuttaa 10-20 minuuttia tai niin kauan kuin jaksat olla saunassa.
Huomioi kuitenkin ettet laita kuorinta-ainetta kasvoille, se voi meinaan valahtaa silmille.
Tämän jälkeen suihkuta kuorinta-aine pois iholta.
Nauti virvokkeita ja vilvoittele hetki.
Jalkakylpy voidaan tehdä saunassa sisällä tai vilvoitteluhuoneessa. Veden lämpötila voidaan säätää sinulle sopivaksi. Saunassa vesi voi olla hieman viileämpää ja vilvoitteluhuoneessa tehtäessä lämpimämpää.
Jalkakylvyn jälkeen käydään suihkussa ja vilvoitellaan vilvoitteluhuoneessa. Juodaan vettä, teetä ja/tai virvokkeita.
Vihtominen tapahtuu saunassa, joten pääset kokeilemaan aitoa suomalaista perinnettä. Opastan vihdan käytössä ja näytän esimerkkiä miten se tehdään.
Lopuksi maistellaan suomalaisia herkkuja, yleensä olen valmistanut jotain pieniä snacksejä kylmäsavulohesta.
Suomalaisissa saunailloissa olen oppaanasi aidon suomalaisen saunaelämyksen luomisessa. Kun sinulla on kysyttävää olen käytettävissä.
Suomalaiseen saunakulttuuriin ei kuulu Aufgussit joten saat ihan itse heittää löylyä ja niin usein kun sinä haluat.
Lopuksi saat kokeiltavaksi erilaisia ihonhoitotuotteita ja niitä tuotteita on myös mahdollisuus ostaa mukaan.
Nyt on mahdollisuus päästä suomalaiseen saunaan täällä Etelä-Saksassa Oberreuten kylässä.
Jos olet kiinnostunut yksityisestä saunatapahtumasta kumppanisi, ystäviesi tai perheesi kanssa niin ota rohkeasti yhteyttä.
Lue lisää: Saunaterapia – Mitä se oikein on?
Toivottavasti tämä Sauno kuin suomalainen -artikkeli antoi vastauksen sinun kysymykseesi. Voit kommentoida artikkelia kommenttiosiossa miten sinä saunot?
Terkuin Sauna-Kati
