Tee se itse: kahvikuorinta vain 3 tai 4 ainesosaa, valmiina alle 5 minuutissa. Käytetään kohti pehmeämpää ihoa ja luonnollista hyvinvointia.
Perusta oma Day Spa kylpyhuoneeseen jos et omista saunaa.
Kotoa löytyy usein aineet moniin saunahoitoihin ja koti-wellness-hetkiin – ja ne ovat helppoja sekä nopeita tehdä itse. Minun missioni DIY-kirjoituksissa on herättää ajatuksia: Mitä sinä laitat omalle ihollesi?
Olen vakuuttunut, että nämä itse tehdyt saunahoitotuotteet voivat olla yhtä hyviä — elleivät jopa parempia — kuin valmiit kaupasta ostetut versiot. Ainakin tiedät täsmälleen, mitä aineita niissä on.
Tämä kahvikuorinta on yksi tällainen helppo ja tehokas koti-hoito, joka sopii täydellisesti arkeen tai vaikka päiväkylpään kylpyhuoneessa.
Miksi kahvi kuorinnassa?
Kahvipurujen kofeiinilla ja antioksidanteilla on useita hyötyjä ihonhoidossa:
- Kofeiinin on arveltu edistävän mikroverenkiertoa ja näin parantavan ihon ulkonäköä.
- Kahvipurut toimivat luonnollisena kuorintana, poistavat kuollutta ihosolukkoa ja tekevät ihon pinnasta tasaisemman.
- Antioksidantit suojaavat vapailta radikaaleilta ja tukevat ihon hyvinvointia.
Huomioi kuitenkin: vaikka kuorinta voi parantaa ihon pintaa ja tuntua raikkaalta, sen vaikutus esim. selluliittiin on rajallinen eikä mikään “ihmelääke”.
Kahvikuorinta
Ohje:
- 2,5 dl kahvinpuruja
- 2,5 dl ruokosokeria
- 1 dl kookosöljyä
- (½ rkl kanelia, valinnainen)
– Huom: Mikäli haluat käyttää käytettyjä kahvinpuruja, tee vain tarvittava määrä.
Huomioita:
- Käytä mieluiten vaaleaa tai keskivaaleapaahtoista kahvia, jotta puruilla on hyvä rakenne.
- Vaihtoehtoisesti kookosöljyn sijaan käy esimerkiksi manteli-, oliivi- tai muu hellävarainen öljy.
- Sokeri voi olla myös valkoista sokeria.
- Voit halutessasi lisätä eteerisiä öljyjä, kuten inkivääriä, piparminttua, eukalyptusta, sitruunaruohua tai laventelia – kaikki näistä virkistävät pintaverenkiertoa ja tukevat ihon hyvää oloa.
Valmistusohje
- Sekoita kahvinpurut ja sokeri hyvin yhteen.
- Lisää kookosöljy ja tarvittaessa kaneli, sekoita kunnes koostumus on tasainen.
- Säilytä kuorintaa ilmatiiviissä purkissa. Tästä määrästä syntyy noin kaksi purkillista.
- Vinkki: Ota suihkuun tai kylpyyn vain tarvitsemasi määrä – vesi tai liiallinen kosteus purkissa heikentää kuorinnan rakennetta.
Käyttöohje
- Käytä kuorintaa 1-2 kertaa viikossa hieman kostealla iholla.
- Paras hetki: aamulla, suihkun jälkeen.
- Suihkuta itseesi lämpimällä vedellä, hiero kuorintatuotetta pyörivin liikkein esimerkiksi reisiin, pakaroihin ja käsiin. Voit käsitellä koko vartalon, vaikka ongelma-alue olisi vain osittainen.
- Huuhtele lopuksi vuorotellen lämpimällä ja viileällä vedellä – tämä tehostaa kuorinnan pintaverenkiertoa.
- Kuivaa iho hyvin ja levitä lopuksi kosteuttava jalkavoide tai vartaloöljy.
- Huomio: Älä käytä kasvoille.
Vinkki: Ota kahvikuorintaa mukaan suihkuun vain tarvittava määrä, koska vesi/kosteus ei tee hyvää kuorinta-aineelle. Muista käyttää lusikkaa tms. kun otat kuorinta-ainetta purkista.
Plussat & haasteet
Plussat:
- Iho tuntui pehmeältä ja virkistyneeltä heti käytön jälkeen.
- Hieronta ja kuorinta yhdistyivät: veri lähti tuntuvammin kiertämään.
Miinukset:
- Kahvin tuoksu oli voimakas ja pysyi iholla seuraavaan päivään.
- Kahvipuruja saattoi jäädä suihkuun ja lattialle – siivous vaati lisähuomiota.
- Huom: Älä tee saunassa, ellei sauna ole helposti puhdistettava.
Ylläolevat plussat ja miinukset ovat omia kokemuksiani kahvikuorinnan käytöstä.
Haluatko tehdä itse saunahoitotuotteita?
Minulla on tarjolla verkkokurssi, jossa opetan, miten teet helposti ja edullisesti oman saunahoitotuotesarjan kotonasi – askel askeleelta. Kurssi on ainutlaatuinen tilaisuus oppia ja luoda oma luonnollinen wellness-tuotemallisto.
Tämä kahvikuorinta on helppo ja tehokas tapa hemmotella itseäsi — ja se sopii loistavasti osaksi saunailtaa, kylpyhetkeä tai arki-SPA hetkeä. Testaa, kuinka iho tuntuu ja reagoi, ja kerro kommentissa, miten sinä lisäät oman personointisi (esim. tuoksua, öljyä, hierontatekniikkaa).
Jos olet kiinnostunut laajemmasta saunahoitotaitojen opettelusta, tutustu verkkokurssiin ja ota askel itsetarjoamaasi spa-kokemukseen.
Vielä on tilaa – tervetuloa mukaan!
Terkuin Sauna-Kati
