Viime kesänä tein itse koivuisen jalkakylpysuolan luonnosta ja keittiön kaapista löytyvistä aineista. Onko sinulla käynyt niin, että olet mökillä ja mielesi tekisi tehdä jokin saunahoito, eikä sinulla ole mitään valmista tuotetta, jolla sen voisit tehdä.
No, tässä on yksi hyvä vaihtoehto.
Kotoa löytyy aineet useimpiin saunahoitoihin, niitä on helppo ja nopea tehdä itse. Haluankin näissä tee se itse -kirjoituksissa herättää ajatuksia, mitä sinä laitat omalle ihollesi.
Uskoisin, että nämä tee se itse -osiossa olevat saunahoitotuotteet ovat yhtä hyviä, ellei jopa parempia kuin kaupasta ostetut? Ainakin tiedät mitä aineita niissä on.
Saunahoidot kuuluvat nykyään minun saunakäyttäytymiseen erittäin vahvasti. Olen tehnyt erilaisia ihon- ja jalankuorinta-aineita, jalkakylpysuolaa ja -pommeja.
Blogista löytyykin monia ohjeita Hyvinvointi-osion alta. Osion alla on myös vinkkejä kampaajalta ja kosmetologilta, suosittelen lukemaan mitä alan ammattilaiset suosittelevat tekemään.
Lue lisää: Kahvikuorinta
Koivuinen Jalkakylpysuola
Aineet:
- Koivunlehtiä reilu kourallinen
- Merisuolaa 2 dl
- Oliviiöljyä 1-2 rkl
Tee näin:
- Koivujalkakylpyyn tarvitset vain koivunlehtiä, merisuolaa ja öljyä.
- Keräsin reilun kourallisen koivunlehtiä, leikkasin ne veitsellä pieneksi palasiksi. Jos sinulla on jokin keittiökone, voit sillä surauttaa koivunlehdet pieniksi.
- Sekoitin koivunlehtihakkeluksen, merisuolan ja oliiviöljyn keskenään.
- Laitoin valmiin seoksen lasipurkkiin.
- Seokseen olisi hyvin voinut laittaa maitoa, kermaa tai jotain muuta hapanmaitotuotetta. Kaurahiutaleet tai kauramaito olisi varmasti myös ollut ihan toimiva konsepti.
- Öljynä voit käyttää tosiaan ihan mitä kaapista löytyy, oliiviöljy, rypsiöljy, kookosöly, manteliöljy tms.
- Karkeaa merisuolaa löytyy varmasti jokaisesta keittiön kaapista.
Jalkakylpy:
- Laita vatiin lämmintä vettä.
- Lisää 1-2 rkl jalkakylpysuolaa.
- Laita jalat vatiin.
- Nauti, ainakin 10 minuuttia.
- Käytä tarvittaessa jalkaraspia.
- Kuivaa jalat hyvin, muista varpaanvälit.
- Rasvaa jalat.
Koivunlehdissä on eteeristä öljyä, joka ehkäisee tulehduksia ja lievittää nivel-ja lihaskipuja. Koivunlehdissä on myös saponiineja, jotka auttavat puhdistautumisessa.
Tämän koivuisen jalkakylpysuolan tekemiseen ei mennyt montaa minuuttia aikaa. Suosittelen kokeilemaan.
Haluaisitko tehdä itsenäisesti saunahoitotuotteita? Mutta et ole ihan varma mistä aloittaa ja mitä tuotteita voi käyttää? Ei hätää, olen tehnyt muutaman saunahoitopaketin verkkokaupan puolelle, josta valita mieleisesi.
Kokeile vaikka alkuun Rosmariini-Jalkakylpypommien tekemistä.
Katso myös nämä tee se itse -tuotteet:
Lue lisää: Jalkojen kuorinta
Lue lisää: Kahvikuorinta
Lue lisää: Jalkakylpypommi – Sitruuna
